八田貴久さんにお誘いを受け　宇治文化ホールでのコンサートに出かける　

ムジーク・クライン室内合奏団が奏でるバイオリン

それが奏でるハーモニーに引き込まれてのひと時

４時に終わり　建物の外へ　酔いしれた心　その眼に素晴らしい　秋色が

色とりどりの紅葉　このつづきで宇治川ベリの散策も　

晴れた空　軽く流れている白い雲　そして川の流れの音　

それを鎮めるが如く　川面に静に落ちる色づいた落ち葉

音楽と　自然の秋を　全身にしまいこんでのこの日

お誘いを受け　有難う

　　　　　　　　　　　　寝具研究家　　大東和子

松茸と飛騨牛暴れ食い　読売旅行のバスツアーに

女性仲間の　グループ　レインボウー　７人のうち

５人で　出かける　八条口９時出発　関ヶ原で高速を降り

胡麻工場のショッピングパークへ　次に紅葉の木々の横蔵寺へ参拝

暫く走り　谷汲山の華厳寺へ西国満願霊場であるここでも　赤く色づいた

木々　幸せな事に秋晴れ　澄んだ空気を　一杯身体にためる

石畳の参道に　落ち葉が　足で軽く蹴る

秋の　バスツアー　松茸も飛騨牛も　秋の食欲でお腹一杯

非日常的な　今日　身体が自然を感じ　お腹も満足

そんなバスツアーの　一日でした

　　　　　　　寝具研究家　　大東　和子

昨日　１１月１１日　友人のお宅で　ヨガを体験する

まず呼吸法から　鼻から吸いお腹に貯めた空気を　

口から吐く　出来る限り　ゆっくり　ゆっくりと

それを　１０回

サー　寝てくださいで　腰　足　首　顔　頭の　それぞれを

ストレッチと指圧他　

わが肉体は　悲鳴を上げながら　何とか　クリア

でも　少し心配　びっくりの筋肉が　痛みを残さないかな？

なのに　今朝　起きて　ぜん〰ぜん　あの時のあの痛い程のストレッチ

後遺症なし　まだまだ　この体　大丈夫なんだ

でも　今のところ　続ける気なし　深呼吸位は　続けようかな

肉体のストレスは呼吸法で　そして　熟睡　これがよかったのかな

　　　　　　　寝具研究家　　　大東　和子

仕舞のお稽古

お稽古を始めて　今日で　５回め　老松を教わる

小学生時代　しつけの一つとして　習わされた仕舞

７０年余りも　昔の事　出来ないのは　当たり前　

能舞台で　扇子を持つ手と　すり足　この　二つの　動きで　

物語を　表現する　お稽古

林　宗一郎先生　ご苦労おかけしますが　懲りずに　お教え下さいね

　　　　　　　寝具研究家　　　大東　和子

友人と我が家から車で　１０分位で城南宮　まず本殿にお参り　

すずを振り　手を合わす　方除けの神様だけど　幸せと　健康でを祈る　感謝も

そして　庭園へ　樹齢を重ねた　抱え切れない太さの樹々　森　そんな間を　

曲がりながら　流れる　小さなせせらぎ　１１月３日に　曲水の宴　

流れる水を前に　詩歌を読み盃を巡らす日　そんな光景を　

目に　感じながら　初秋を感じた　いいひと時　他府県からの友人も　大満足　

伏見もいい所　一杯と再認識の日

　　　　　　　　　　　　　寝具研究家　　大東　和子

いつもの様に　車を走らせる　右折　左折　ワイパーで知らせる

前からくる車　左から　右からお互いに　目のはしで確認でGOー

車同志の無言　どちらかと言えば無表情　冷静で安全な瞬間の判断の運転

今日の笑顔は　嬉しかった　一旦停止で　止まる右端に　小学５－６年生の

集団　横切りかけた動きが　後ずさりをして止まってくれる

私の車にどうぞと言わんばかり　　

でもあなた達が先にどうぞ　手で合図する

かわいい幼子達が？　頭を下げた　その顔は笑顔で

横切っていく　有難うの笑顔で　瞬間の動作　だれの指示でもなく　

私も満面の笑顔で　発信

　　　　　　　　　　　　　寝具研究家　　　　大東　和子