良い姿勢って
お腹がまっすぐのばし　胸をひらく

まあ簡単にいえば　そっくりかえって
えばる形　

瞑想　座禅に　呼吸法　お腹を膨らませる深呼吸
を意識する　アルファ波がおこる　

集中力　健康力　美容力　免疫力　治療力
ヒーリングパワーが高まる

良い姿勢は　すごい

骨盤　腰　背中　に意識してみれば
姿勢の良い人　きれい　につながるかも

　　　　　　　寝具研究家　　大東　和子