2019年7月3日（水）京都の松栄堂様ですいみんワークショップを開催しました。
今回のワークショップは、昨年末の京都信用金庫様に引き続き、
「スリープさん（大東）」と「シープくん（柳）」が担当しました。
 
今回のテーマは「日中のパフォーマンスを上げる睡眠と一日の過ごし方」。
 
まずはクイズ「睡眠不足の国はどこ？」から始まり、睡眠不足のデメリットをご説明しました。その後、快眠は朝から作る、仮眠の必要性、夜の過ごし方と快眠につながる一日の過ごし方をご説明しました。次にすいみんクイズと題し、全員でクイズ大会を実施させていただきました。質疑応答ではたくさんのご質問をいただき、お答えして無事に終了しました。
 
松栄堂の皆様、ありがとうございました。
 



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