良い姿勢って
お腹がまっすぐのばし　胸をひらく
まあ簡単にいえば　そっくりかえって
えばる形　
瞑想　座禅に　呼吸法　お腹を膨らませる深呼吸
を意識する　アルファ波がおこる　
集中力　健康力　美容力　免疫力　治療力
ヒーリングパワーが高まる
良い姿勢は　すごい
骨盤　腰　背中　に意識してみれば
姿勢の良い人　きれい　につながるかも
　　　　　　　寝具研究家　　大東　和子

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