2025年7月26日(土)、自治労京都府本部 様からのご依頼で睡眠ワークショップを実施しました。睡眠にまつわる様々なデータをご説明しながら、睡眠にまつわるクイズ、ソーシャルジェットラグ(社会的時差ボケ)チェックシートのワーク、ねむるための一日の過ごし方などをレクチャーさせていただきました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。




「明日の自分を変える」睡眠ワークショップ
日時|2025年7月26日 14:30~
場所|キャンパスプラザ京都
参加者|約20名
「睡眠で明日の自分を変える」睡眠知識・仮眠(お昼寝)体験イベント実施します!
当社の睡眠健康指導士が、ねむりに関わる様々な知識を元に、子どもからシニア世代にむけたねむり方などをねむりに関する様々な知識のレクチャーや仮眠(お昼寝)体験イベントなどを各地で開催いたします。睡眠イベント・企業の勉強会・健康経営への取り組みなど、お気軽にお問い合わせください。












