こんにちは、製造部のクマモトです。
皆さまよく眠れていますか？
睡眠時間は、人によってバラつきがあります。
大人であれば、7時間～8時間程度の睡眠が理想とされていますが、毎日8時間眠っても物足りないと感じる人もいれば、4時間程度の睡眠で平気という人もいます。
一体、人間以外の動物たちは、どれくらいの睡眠時間なのでしょうか？
気になって調べてみました。
| コアラ | 22時間 |
| トラ | 15.8時間 |
| ネズミ | 12.6時間 |
| チーター | 12.1時間 |
| アヒル | 10.8時間 |
| バンドウイルカ | 10.4時間 |
| ヤギ | 5.3時間 |
| アジアゾウ | 3.9時間 |
| ロバ | 3.1時間 |
| キリン | 1.9時間 |
草食動物の睡眠時間の短さにビックリ！
草食動物のエサである「草」は、低カロリーなのでたくさん食べる必要があり、食べるために長い時間が必要となり、睡眠時間が短くなっているんだそうです。
だからキリンは22時間もの間、ずっとエサを食べていて、睡眠時間がたった1.9時間なんですね～（笑）
また肉食動物に襲われないよう、起きて警戒しているという理由もあるそうです。同じ草食動物でもコアラは主食であるユーカリの葉の毒素を分解するのに、多大なエネルギーを必要とするため、エネルギーを消費しないように22時間も寝ているんだそうです。
キリンとコアラ、寝ている時間と起きている時間が真反対です。
あなたは、キリン型ですか？コアラ型ですか？
自分に合った睡眠時間を見つけて、気力が充実した毎日を送りましょうね。
大東寝具工業／クマモト
